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by JuliaLifting
Traitements de beauté post-fêtes!
Pendant ces fêtes, il a été « presque impossible » de faire attention à son alimentation… Associer sport, alimentation équilibrée et traitements corporels pour être parfaite!
Retour à la normalité et à une vie saine au plus vite en combinant exercices sportifs et les meilleurs produits de beauté CASMARA.
Boire beaucoup d’eau et utiliser de la crème hydratante
Pendant les fêtes, à cause de la mauvaise alimentation, la consommation d’alcool, le chauffage, les changements de température, le rassemblement de personnes, les excursions dans la neige, les sports en plein air… il existe un risque majeur de déshydratation.
La déshydratation affecte notre système nerveux central et notre système cardiovasculaire, c’est pour cela qu’il est indispensable de boire beaucoup de liquide après les fêtes (et si c’est de l’eau, c’est encore mieux). Il est recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour afin de nous maintenir en bonne santé et éliminer toutes les toxines que nous avons accumulées pendant cette période.
La déshydratation est également l’une des principales raisons de vieillissement, c’est pour cela que vous devez donner un coup de pouce supplémentaire à votre peau avec une CRÈME HYDRATANTE qui rétablira l’équilibre d’humidité perdu, nécessaire pour conserver une peau saine, fraîche et étincelante.
Des milk-shakes détox’
Pendant les fêtes, notre alimentation n’est en général pas la plus saine qu’il soit et nous chargeons notre corps de sucres, de graisses et de métaux lourds. Afin de pouvoir purger votre organisme de toutes les toxines laissées par les fêtes et récupérer la vitalité après tant d’agitation, nous vous donnons un conseil super efficace : les « Milk-shakes DÉTOX’ ».
Ces merveilleuses préparations pleines de vitamines et de nutriments vous aideront à nettoyer, purifier et faire le plein d’énergie pour votre corps. Le mieux, c’est que vous pouvez en boire à toute heure de la journée et faire différents mélanges. Ceux qui contiennent un taux élevé de chlorophylle (légumes verts) sont fantastiques dans ces cas-là, car ils vous aident à nettoyer le colon, le foie et les reins.
Ce sont des désintoxiquants naturels géniaux, essayez-les !
Aliments + produits de beauté antioxydants
Afin de combattre les effets négatifs des excès de la période des fêtes, il est recommandé d’augmenter la consommation d’aliments qui contiennent des antioxydants ; ils bloquent également les effets néfastes des radicaux libres qui augmentent lorsqu’on abuse du tabac, de l’alcool ou de nourriture grasse. Ces radicaux génèrent une oxydation qui accélère le vieillissement cellulaire et peut provoquer l’apparition de maladies dégénératives.
Vous pouvez les trouver dans certains fruits et légumes comme l’abricot, la carotte, la fraise, le kiwi, la myrtille, la courge, l’ail, ou dans d’autres fruits comme les baies de Goji, « le super fruit de l’Himalaya », utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise et qui a comme propriété principale reconnue de prévenir l’apparition des signes de vieillissement.
Fais du sport pour éliminer les toxines et obtenir une peau parfaite
Après ces fêtes, l’EXERCICE est un élément indispensable dans notre routine quotidienne afin de complètement éliminer ces toxines ; lorsque nous faisons du sport, l’oxygène circule dans notre corps, générant ainsi une propreté intérieure ; nous éliminons les toxines à travers la sueur et stimulons le bon fonctionnement cellulaire.
Il n’est pas nécessaire de faire des exercices très difficiles, mais des exercices qui augmentent le niveau cardiaque.
Il n’y a rien de mieux pour mettre derrière soi une journée stressante que de sortir aller se promener ; que ce soit avec notre chien ou avec une amie, il existe toujours une bonne excuse pour laisser les toiles d’araignées s’étaler dans le canapé, alors restez active !
Une pomme par jour
Oui oui, vous avez bien entendu, une pomme par jour peut faire la différence ! Avec ce fruit miraculeux, nous parlons de fibre soluble, qui a des propriétés nettoyantes, se dissout dans l’eau et peut atteindre des endroits auxquels la fibre insoluble ne peut pas accéder : le sang.
Les graisses s’accumulent dans le sang et, avec le temps, elles créent des amas qui peuvent causer de graves problèmes de santé ; une pomme par jour aide à nettoyer le sang, en baissant les taux de cholestérol et de glucose.
« An apple a day keeps the doctor away! » (Une pomme par jour maintient le docteur loin de vous)
Traitements corporels contre les kilos superflus
Vous avez désormais retrouvé un équilibre intérieur grâce aux tips précédents, c’est maintenant le moment de perdre ces centimètres que vous avez gagné pendant les fêtes… Rendez-vous dans votre centre de beauté et demandez le PROTOCOLE DE SOINS REDUCTEUR CASMARA. Avec son action réductrice et anticellulite, réduisez les effets visibles produits par la rétention de liquides et favorisez le drainage et l’élimination de toxines. Ce traitement anti cellulite idéal pour repartir du bon pied après les fêtes