• NEW! Chic & Essentials
  • Shine Stop
  • Antioxidant
  • Pure Oxygen
  • ¡Adiós brillos! El tratamiento definitivo
  • Cuida tu rostro
    • ¿Qué te preocupa?
      • Desmaquillar, limpiar o tonificar la piel
      • Rejuvenecer la piel
      • Primeros signos de la edad
      • Arrugas o líneas de expresión
      • Piel deshidratada
      • Piel seca y tirante
      • Falta de firmeza
      • Falta de vitalidad/piel cansada
      • Piel sensible y rojeces
      • Pieles muy maduras
      • Exceso de grasa, brillos o acné
      • Manchas o despigmentación
      • Flacidez cuello y escote
      • Zona ocular
      • Cuidado del tatuaje
    • Categoría
      • Higiene Facial
      • Limpiadores 3 en 1
      • Hidratantes
      • Nutritivas
      • Serum
      • Ampollas Flash
      • Contorno de ojos
      • Superconcentrados
      • Cremas con color
      • Bálsamo reparador
      • Ácidos Cosméticos
    • Colecciones
      • Hydra lifting
      • Sensations
      • RGNERIN
      • Q10 RESCUE
      • INFINITY
      • UrbanProtect
      • Pure Oxygen
      • Antioxidant
      • AgeDefense
      • Lightening
      • Shine Stop
      • Mask Kits Collection
      • SHEET MASK COLLECTION
    • Exclusivos & complementos
      • Oxygenating Mask
      • Three Action Peel
      • Beauty Secret Box
      • Regalos y Packs Especiales
  • Cuida tu cuerpo
    • Nutricosmética
    • Sublime Effect Body Oil
    • Crema cuello y escote
    • Crema Reductora y anticelulítica
    • Crema Antiestrías
    • Crema Hidratante
    • Kit Reductor Reafirmante
    • Gel Hidroalcohólico
    • Cuidado de Manos
    • Cuidado Solar
  • Productos en cabina
    • Rostro
      • Aparatología
        • Gel Meso Treatment
      • Complementos
        • Cremas de masajes
        • Nature Ampoules
      • Exclusivos
        • Three Action Peel
        • Oxygenating Mask
        • multibenefit 7en1
      • Tratamientos faciales
        • Revitalizante
        • RGnerin
        • Recuperador
        • Expert Dermapeel
        • Microneeding
        • Rejuvenecedor
        • Eye Perfection
        • Higiene Facial
        • Anti-edad 360º
        • Equilibrante
        • Reafirmante
        • Matizante pieles grasas
        • Aclarante iluminador
        • Todos
      • Máscaras
        • Algae Peel-off Facial Mask
    • Cuerpo
      • Tratamientos corporales
        • INTENSIVE REMODELING
        • Protocolos
        • Rituales
        • Hidratante
        • Antiestrías
        • Peeling
        • Todos
      • Máscaras
        • Algae Peel-off body Mask
      • Aparatología
        • BodyArt-C
  • Asesoría Online
    • Diagnóstico de la piel
    • Asesoría personalizada
  • Blog & News
  • Nuestra embajadora
  • Nosotros

    ¿DESEAS ASESORÍA PERSONALIZADA?

    Rellena el formulario adjunto y nuestro equipo te responderá.

    Gracias por contactarnos








    ¿Cómo nos has conocido? *




    • ES
    • EN
    • FR
    • ES
      • EN
      • FR
    Casmara

    Buscador

    Casmara
    • CUIDA TU ROSTRO
    • CUIDA TU CUERPO
    • CUIDADO EN CABINA
    • NEW! Chic & essentials
    • Nuestra embajadora
    • ASESORÍA ONLINE
    • BLOG & NEWS
    • NOSOTROS
  • ¿QUÉ TE PREOCUPA?

    Desmaquillar, limpiar o tonificar la piel Rejuvenecer la piel Primeros signos de la edad Arrugas o lineas de expresion Piel deshidratada Piel seca y tirante Falta de firmeza Falta de vitalidad/ Piel cansada Piel sensible y rojeces Pieles muy maduras Exceso de grasa, brillos o acné Manchas o despigmentacion Flacidez cuello y escote Zona ocular Cuidado del tatuaje

    CATEGORÍA

    Cuidado Solar Limpiadores 3 en 1 Hidratantes Nutritivas Serum Ampollas Flash Contorno de ojos Superconcentrados Cremas con color Bálsamo reparador Ácidos Cosméticos

    COLECCIONES

    Shine Stop Antioxidant Pure Oxygen Sensations Q10 RESCUE Hydra Lifting RGnerin INFINITY Urban Protect Age Defense Lightening Sheet Mask Collection Mask Kits Collection

    EXCLUSIVOS & COMPLEMENTOS

    Oxygenating Mask Infinity Sleeping Mask Three Action Peel
  • Nutricosmética Crema cuello y escote
    Crema Reductora y anticelulítica
    Crema Antiestrías
    Crema Hidratante
    Kit Reductor Reafirmante
    Gel Hidroalcohólico
    Cuidado de Manos
    Cuidado Solar
    Sublime Effect Body Oil
  • ROSTRO

    APARATOLOGÍA

    Gel Meso Treatment

    COMPLEMENTOS

    Cremas de masajes Nature Ampoules

    EXCLUSIVOS

    Three Action Peel Oxygenating Mask Multibenefit 7en1

    TRATAMIENTOS

    Revitalizante RGnerin Recuperador Expert Dermapeel Eye Perfection Microneedling Rejuvenecedor Higiene Facial Anti-edad 360º Equilibrante Reafirmante Matizante pieles grasas Aclarante iluminador Todos
  • CUERPO

    MÁSCARAS

    Algae Peel-off Facial Mask

    TRATAMIENTOS CORPORALES

    Intensive Remodeling Protocolos Rituales Hidratante Antiestrías Peeling Todos

    MÁSCARAS

    Algae Peel-off body Mask

    APARATOLOGÍA

    BodyArt-C
  • DIAGNÓSTICO DE LA PIEL
  • ASESORÍA PERSONALIZADA
  • Otro

    • Inicio
    • Otro

    Otro

    Trucos de belleza
    20/12/2017
    • Trucos de belleza
    • 20/12/2017
    • by JuliaLifting
    • 581 Views

    Los sabores más ricos de esta temporada para una piel radiante

    Aprovéchate de los alimentos de temporada y de todas sus propiedades para conseguir una piel llena de vida.

    El kiwi, la calabaza o el brócoli son frutas y verduras que nos aportan mucha energía, vitaminas y antioxidantes y nos ayudan a prevenir el envejecimiento y el daño provocado por las agresiones externas.

    ¿Qué vitaminas necesita tu piel para estar bella?

    Presta atención a las vitaminas A, C y E porque son fundamentales para el cuidado de la piel y también son estupendas para el pelo y las uñas.

    La Vitamina A tiene muchas cualidades, mejora la hidratación de la piel y combate los signos de la edad. Colabora en la formación y regeneración de las células de la piel mejorando la elasticidad que vamos perdiendo con los años. Los alimentos de temporada que contienen esta vitamina son: plátano, caqui, acelga, calabaza, espinacas, lechuga, zanahoria, pimiento rojo, pepino, tomate, remolacha.

    vitamina-e-casmara

    La Vitamina C además de ser un estupendo antioxidante, activa las defensas e interviene en la síntesis de colágeno. Previene y mejora los signos del envejecimiento y mantiene la piel radiante y visiblemente más joven, mejorando incluso el tono. Los alimentos de temporada que contienen esta vitamina son: kiwi, granada, naranja, plátano, manzana, berenjena, coliflor, tomate, rábano, remolacha.

    La Vitamina E es esencial para nutrir la piel. Renueva los tejidos cutáneos dañados y mejora la circulación sanguínea. Además, combate el envejecimiento regenerando la piel y suavizando las manchas. Los alimentos de temporada que contienen esta vitamina son: manzana, plátano, acelga, brócoli, espinacas, pepino, tomate. También, los frutos secos como las castañas, avellanas y almendras son ricos en esta vitamina.

    Prepara tus platos con color

    Empieza el día con energía y vitalidad preparándote un buen desayuno con vitaminas y carbohidratos, como la fruta, los cereales y alimentos ricos en fibra, como la avena y los frutos secos. Enriquece tus platos (desayuno, comida o cena) con frutos secos, son ricos en proteínas vegetales, contienen mucha fibra y son importantísimos para la salud de nuestro organismo.

    Por último, añade a la dieta, legumbres, son esenciales para mantener la salud gracias al hierro que contienen. Combina, por ejemplo, lentejas con arroz, el arroz contiene los aminoácidos que les faltan a las legumbres, el cuerpo sintetiza mejor ambas proteínas cuando están juntas. Además, incluye en tu comida un vaso de zumo de naranja, para metabolizar el hierro y sacarles el máximo beneficio a todas las propiedades de las legumbres. Prepara tus propias recetas y combina tus alimentos favoritos con otros que no lo sean tanto, intenta tener una variedad de alimentos y colores en el plato.

    Elka Mocker y sus recetas extremadamente deliciosas y sanas te ayudarán a incorporar vegetales en tus platos. Disfruta cocinando y revoluciona tu cocina.

    Una buena alimentación combinada con tu rutina de belleza facial y corporal, CASMARA te garantiza resultados únicos.

    Casmara, cosmética sin límites

    POSTS RELACIONADOS

    Profesional
    • 06/03/2023

    Piel grasa y/o con tendencia acneica: el mejor tratamiento para cuidarla

    Leer más
    Tendencias
    • 22/02/2023

    Chic and Essentials: el cuidado ideal para pieles jóvenes

    Leer más
    Lifestyle
    • 02/02/2023

    Descubre las tendencias en el mundo de la cosmética del 2023

    Leer más
    Goya 2023
    • 16/01/2023

    Cuida tu piel como una estrella de cine

    Leer más

    Contactar

    ParticularProfesional

    Síguenos

    Newsletter

    ParticularProfesional

    Servicio al cliente

    • FAQs
    • Contacto
    • Política de privacidad
    • Política de Cookies

    Productos

    • Todos los productos
    • Mapa web

    Contáctanos

    • Ciutat de Lliria, Nº 29 y 31 · Polígono Industrial Fuente del Jarro,
      46988 Paterna (Valencia) SPAIN
    • +34 961 501 999
    • casmara@casmara.es

    © 2021 Casmara.

    CASMARA Newsletter

    Inscrivez-vous pour recevoir toutes les dernières nouveautés sur nos offres et produits ainsi que nos conseils beauté, en exclusivité pour vous.

    ParticulierProfessionnel

    CASMARA Newsletter

    Subscribe to receive all the latest product news, launches and beauty tips exclusively for you.

    IndividualProfessional

    Diagnostique de la peau

    CASMARA vous propose une sélection de traitements innovants adaptés. Découvrez le traitement qui répond le mieux aux besoins de votre peau..

    4. QUELLE GENRE PEAUX VOUS-AVEZ?

    • 1. ¿Qué tratamiento buscas?

    • 2. ¿Cuál es tu edad?

    • 3. Sexo

    • Normal

    • Mixta

    • Grasa

    • Sensible

    • 5. ¿Qué te preocupa?

    Suivant >>

    PRÉCÉDENT

    SKINCHECK

    CASMARA offers you a selection of innovative custom treatments. Discover the treatment that best meets the needs of your skin ..

    4. HOW IS YOUR SKIN?

    • 1. ¿Qué tratamiento buscas?

    • 2. ¿Cuál es tu edad?

    • 3. Sexo

    • Normal

    • Mixta

    • Grasa

    • Sensible

    • 5. ¿Qué te preocupa?

    Next >>

    PREVIOUS

    Diagnóstico de la piel

    CASMARA te propone una selección de innovadores tratamientos a medida. Descubre el tratamiento que mejor responde a las necesidades de tu piel..

    4.¿Cómo es tu piel?

    • 1. ¿Qué tratamiento buscas?

    • 2. ¿Cuál es tu edad?

    • 3. Sexo

    • Normal

    • Mixta

    • Grasa

    • Sensible

    • 5. ¿Qué te preocupa?

    Siguiente >>

    Anterior